Maaltijdsalade

Maaltijdsalade

Beoordeling
4,0 
Salade met sla, zalm en macaroni.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
6 15 min 30 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Macaroni beetgaar koken,eieren koken, overige ingredienten wassen, schillen en in blokjes snijden. Sla wassen en klein maken.
2. In grote schaal de macaroni doen, sla erop en Daar bovenop de andere ingredienten.
3. Dressing maken van olie, azijn en zout en peper, eroverheen doen ,eieren in vieren snijden en als laatste erop leggen. Eet smakelijk.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 197 calorieën in een portie Maaltijdsalade.
Calorieën Verdeling: 64% vet, 23% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
823 kj
10%
197 kcal
Vet
14,4g
21%
Verzadigd Vet
2,906g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,913g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,604g
Koolhydraten
11,52g
4%
Suiker
6,52g
7%
Vezels
2,2g
Eiwitten
6,83g
14%
Zout
1,38g
23%
Cholesterol
128mg
Kalium
319mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten