Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
6 | 20 min | 40 min |
1. | Kook de pasta volgens de verpakking. |
2. | Hak de groenten en zalm fijn. |
3. | Kook broccoli met water tot het half gaar is. Laat afkoelen en zet opzij. |
4. | Braad de zalm aan in een pan met antiaanbaklaag tot hij stevig is. Voeg prei, champignons en kruiden toe. |
5. | Giet de kokosmelk erbij en laat 15-20 minuten sudderen. |
6. | Pasta en broccoli toevoegen. Roeren. |
Er zijn 464 calorieën in een portie Pasta met Zalm en Broccoli.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 48% kolhy, 28% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|