Tonijnsalade

Beoordeling

3,0

Simpel te maken tonijnsalade.

Bevat	Voorbereidingstijd	Bereidingstijd
20	10 min	10 min

Ingrediënten

6 g wasabi

10 g platte peterselie

200 g tonijnstukken in water

Beschrijving

1.	Doe alles in een schaal en goed doorroeren uurtje in de koelkast en klaar.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 85 calorieën in een portie Tonijnsalade.

Calorieën Verdeling: 82% vet, 4% kolhy, 14% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

357 kj

85 kcal

Vet

8,33g

12%

Verzadigd Vet

0,675g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

Meervoudig Onverzadigd Vet

Koolhydraten

0,81g

Suiker

0,56g

Vezels

0,1g

Eiwitten

3,24g

Zout

0,07g

Cholesterol

0mg

Kalium

3mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Salades en Dressings
Bijgerechten

Nieuwste Recepten

Bananenbrood met Chocoladeschilfers en Eiwitpoeder

Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Kippensoep Met Tauge

Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Noedels met Groenten

Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.

Hartige Wafel

Eenvoudig en licht tussendoortje.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Tonijnsalade recepten