Makreel (100 g) bevat 167 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
699 kj
8%
167 kcal
Vet
9,36g
13%
Verzadigd Vet
2,444g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,205g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,343g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,32g
39%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
64mg
Kalium
389mg
19%