Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Maïs
Maïs
Veel voorkomende porties
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang)
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang)
100 g
1 kop
Cal
86
Vet
1,18 g
Kolhy
19,02 g
Eiwit
3,22 g
Maïs (100 g) bevat 86 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
360 kj
4%
86 kcal
Vet
1,18g
2%
Verzadigd Vet
0,182g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,347g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Koolhydraten
19,02g
7%
Suiker
3,22g
4%
Vezels
2,7g
Eiwitten
3,22g
6%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
270mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kleine kolf
(14 cm - 17 cm lang)
63
1 middelgrote kolf
(17,5 cm - 19 cm lang)
77
100 g
86
1 kop
132
Verwante soorten Maïs
Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs
Baby Corn
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Uien
Sla
Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Wortelen
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Bonduelle Crispy Maïs Bio
Freshona Maïs
Freshona Crispy Maïs
Maiskolf
AH Crispy Maïskorrels
Bekijk Meer
Nederland